Da qualche tempo sto preparando, con Federico Bertolini ¹, una serie di seminari sul corpo e le emozioni.
Il primo, che si intitola “Conoscersi attraverso il corpo”, si terrà presso la sede dell’Associazione inMetamorfosi, in via del fosso vecchio, 20 a Ospedaletto (PI). (La piccola strada di fronte all’Expo è via del fosso vecchio, la porta rossa sulla destra è l’entrata dell’Associazione).

Si tratterà di incontri attivi, in cui si sperimenteranno alcune tecniche di bioenergetica e di shiatsu, per osservare e apprezzare quanto siano legati il corpo e le emozioni.
Chiediamo un contributo spese di 5 euro a testa, e i seminari saranno aperti ad un massimo di 15 persone a serata, per questo vi chiediamo di prenotare usando le e-mail o i numeri di telefono che trovate sul volantino. (Anche i commenti qui sono graditi, non appena capisco come si fa ad abilitarli)

1. Federico Bertolini è un mio caro amico, nonché uno psicologo che sta frequentando la scuola di specializzazione in psicoterapia bioenergetica a Lucca.

Do-In significa «immissione nel proprio sé fisico e spirituale di forze vitali esterne», deriva dalla medicina tradizionale cinese ed è arrivato in Europa alla fine degli anni ’50.
È da questa disciplina che sono nate e si sono poi distinte nel corso di cinquemila anni, lo Shiatsu, l’Agopuntura, alcuni tipi di meditazione e di esercizi Yoga, fino alle Arti Marziali.

Il Do-In aiuta a riequilibrare, controllare e potenziare l’energia vitale che fluisce nell’organismo, utilizzando strumenti come la stimolazione dei meridiani mediante la digitopressione, l’auto massaggio, la respirazione, la meditazione e la pratica di esercizi per la riattivazione del Qi.
Le tecniche, costituite da movimenti semplici e naturali, sono logiche, intuitive, e a seconda di come vengono praticate possono avere finalità energizzanti o rilassanti.

Adatto a tutti, il Do-In stimola la conoscenza e il riequilibrio delle energie interiori e rappresenta quindi un efficace strumento per lavorare per il proprio benessere. Una pratica regolare aumenta in modo tangibile e duraturo la vitalità, la forza e la flessibilità dell’individuo.
A differenza di altre forme tradizionali di massaggio, il Do-In, una volta appreso con l’aiuto di un insegnante, può essere auto praticato.

Nei miei corsi, alle tecniche più tradizionali del Do-In, affianco gli esercizi di stiramento dei meridiani ideati dal maestro Masunaga, e tecniche base di rilassamento.

Bibliografia
Michio Kushi – Il libro del Do-In – Ed. Mediterranee
Shizuto Masunaga – Zen per immagini – Ed. Mediterranee
Il Do-In (presentazione dal sito web Olisticmap)

Sono arrivata allo Shiatsu per curiosità, durante una ricerca che mi ha portata a sperimentare vari metodi e tecniche di crescita personale, e ho capito che questa disciplina bene poteva permettermi di approfondire e sfruttare tutte le competenze e le sensibilità sviluppate e affinate nel corso del tempo.
Uso lo Shiatsu col fine di migliorare lo stato di benessere, sia in autotrattamenti che in trattamenti con i miei clienti.

Ho frequentato il triennio della Scuola Internazionale Shiatsu a Padova, e continuo a frequentare seminari e corsi brevi di Shiatsu, Shintai e altre tecniche di riequilibrio energetico. Sono iscritta come operatrice alla Federazione Italiana Shiatsu .

Il trattamento Shiatsu (io seguo il metodo del maestro Masunaga) è basato sulla stimolazione dei meridiani energetici, che derivano da quelli della medicina tradizionale cinese. E’ consigliato un abbigliamento comodo (in tuta, o pantaloni e maglietta), in quanto il trattamento si riceve generalmente a terra su un materassino.
Non è un massaggio, non si usano olii e non ha scopi terapeutici nel senso occidentale del termine.
Lavora con le energie, e su quelle ha effetto.

Sono disponibile a tenere corsi di do-in e autoshiatsu, oltre naturalmente a trattamenti individuali.

Se vuoi, questo è il mio curriculum